Çinko Eksikliği Nelere Yol Açar

Çinko Eksikliği Nelere Yol Açar:Çinkonun vücudumuzda çok önemli görevleri vardır. 200 civarında enzim ve bir çok hormonun üretiminde (testosteron gibi) rol alır. Başlıca işevleri arasında: RNA, DNA, protein sentezi, insülinin aktivasyonu, Vitamin-A nın hücrelere taşınması ve kullanımı, yaraların iyileşmesi, hücrelerin bölünerek çoğalabilmesi, tad alma (özellikle tuzlu tadın farkına varabilme), sperm yapımı, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, davranış ve öğrenme performansının artışı, anne karnındaki ve doğmuş bebek ve çocukların büyüme ve gelişimi, kanda yağların taşınması gibi bir çok olayla ilişkilendirilmektedirler.

Çinko eksikliği, Türkiye ve Dünya da en sık gözlenen mineral eksikliklerinden biri olmakla birlikte üzerinde en az durulanlardan birisidir. Ülkemizde tarım yapılan topraklardaki çinko miktarı yüksek değildir (toprakların %49.83 ünde alt sınır olarak belirlenen 0.5 ppm den düşük, %32.76 sında 0.5-1.0 ppm arasındadır). Çinko kapların ve çinko su borularının da artık kullanımdan kalkmış olması çinko eksikliğine katkıda bulunmaktadır.

 

çinko eksikliği

 

Çinko Eksikliği Nelere Yol Açar

- Saç dökülmesi, ince ve kırılan saclar, erken ağarma
- Kuru ve pul pul dökülen cilt, kızarıklıklar, yırtılmalar, yaraların ağır iyileşmesi, ağız salgı bezlerin ve dilin iltihaplanması
- Tırnak kırılması, beyaz lekeler
- Koku, tat, işitme, görme duyularında değişiklikler
- Göz kuruluğu
- Genital organlarda gelişme yetersizliği
- Seksüel isteğin azalması
- Düzensin adet (sizin ile alakası yoktur ama yine de bilmekte fayda vardır)
- Döllenme sorunları, ağrılar
- Depresyon, korku, değişken ruh hali
- Kansızlık
- Uyku
- İştahsızlık
- Hastalıklara karşı hassaslaşma

Vücudumuz çinko sentezleyemediğinden dışarıdan alınmasına bağımlıdır, bu bağlamda çinko esansiyel bir mineraldir.

Share
Bu yazı çinko eksikliği kategorisine gönderilmiş ve , ile etiketlenmiş. Kalıcı bağlantıyı yer imlerinize ekleyin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>