Çinko takviyeleri kullanmayı düşündüğümde yan etkiler hakkında endişelerim var. Özellikle bulantı ve kusma gibi sorunların yaşanabileceği belirtiliyor. Bu durumda çinko alımını yemekle birlikte yapmak gerçekten faydalı mı? Ayrıca ishal gibi sindirim sorunları da sıkça belirtiliyor, bu konuda nasıl önlem alabilirim? Yüksek dozda alımın ciddi sorunlara yol açabileceği konusunda da kaygılarım var. Bu yan etkileri en aza indirmek için ne tür önlemler alabilirim?
Çinko takviyeleri kullanmayı düşündüğümde yan etkiler hakkında endişelerim var. Özellikle bulantı ve kusma gibi sorunların yaşanabileceği belirtiliyor. Bu durumda çinko alımını yemekle birlikte yapmak gerçekten faydalı mı? Ayrıca ishal gibi sindirim sorunları da sıkça belirtiliyor, bu konuda nasıl önlem alabilirim? Yüksek dozda alımın ciddi sorunlara yol açabileceği konusunda da kaygılarım var. Bu yan etkileri en aza indirmek için ne tür önlemler alabilirim?
Cevap yaz